Quels sont les bienfaits de l’aromathérapie?

L’aromathérapie peut être utilisée pour favoriser la relaxation, améliorer la qualité du sommeil, accompagner les problèmes respiratoires, être favorable à la santé de la peau, calmer les douleurs et les inflammations, augmenter la libido, favoriser la digestion et réduire les nausées

Quelles sont les huiles essentielles les plus courantes?

Les huiles essentielles les plus courantes sont la lavande vraie (ou officinale), le ravintsara, l’eucalyptus radié (ou officinal), le tea-tree (arbre à thé), la gaulthérie odorante, l’hélichryse italienne, l’estragon, la menthe poivrée, le laurier noble et le basilic exotique